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Ｏ脚改良大作戦！
Ｘ脚の要因は一般的には、高いかかとの靴を使用するなどの生活習慣の状態があるとなります。 座る姿勢がよくないとＯ脚となる女性も多く、中でも女性に多い横に足をそろえて座る方法はどれもＯ脚になる座る方法になります。 Ｘ脚になってしまう理由として内転筋の衰弱することがあり、普段から運動をしないや歩き方の悪化のため体幹は弱まり、両足が開きっぱなしになります。 日頃からヒールが高い靴を愛用している人の方は、脚にかかる負担が相当デカイのでガニ股になります。 PR |
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